メンタルトレーニングとは

メンタルとは
 不安を取り除くための訓練
 心を整理して行動を明確すること

パーソナルでは、
 自分の思っていることを書きだし、
 どんな行動がより自分らしいかを考えて行きます。
チームでは、
 仲間のことを知ることで進む方向が定まり、
 チームが成長していくお手伝いをして行きます。


ブログ

  • 「理想」と「現実」

    2020年4月2日 招待者:

    この休み期間、私の娘は部屋の片付けをしているそうです。春から中学生になるので、その準備かと思っていましたが、自分の好きなアニメのキャラクターを印刷して壁に飾っていました。そこに飾ってあったキャラクターは、ハイキューのセッ… 続きを読む

  • 「嘘」と「本当」

    2020年4月1日 招待者:

    今日は4月1日、エイプリールフールです。なので、ちょっと「嘘」について書いてみます。みなさんは自分自身に「嘘」をついたことがありますか? ゴール設定や目標について書くことが多いですが、自分のゴールって、そこに到達しなけれ… 続きを読む

  • 「言葉」と「行動」

    2020年3月30日 招待者:

    今、なかなか人に会いづらい状況ではありますが、人と話をしていますか?最近、娘の独り言が多くなっていると感じています。 誰かに聞いて欲しいのか、動くために喋っているのかはわかりませんが、休校から春休みになり人と話をする時間… 続きを読む

すべての投稿を表示

WordPress.com サイト.

ページ先頭へ ↑