メンタルとは
不安を取り除くための訓練
心を整理して行動を明確すること
パーソナルでは、
自分の思っていることを書きだし、
どんな行動がより自分らしいかを考えて行きます。
チームでは、
仲間のことを知ることで進む方向が定まり、
チームが成長していくお手伝いをして行きます。
ブログ
-
「できなかったこと」と「やりたいこと」
あるチームのミーティングのお手伝いをしました。実際にチームには行けないので、ミーティングのテーマとしつもんを顧問の先生に送りました。 テーマは試合の振り返りしつもんは試合でうまくいったこと？うまくいかなかったこと？その行… 続きを読む
-
「後回し」と「結果」
私は、苦手と思っていることを後回しにする癖があります。頭の片隅にはそのことがあるのですが、なかなか作業に入って行けずに、ギリギリになって、もしくは期限が切れてから行うことがあります。 しかし、嫌だ嫌だと思っていたことも実… 続きを読む
-
「保護者」と「応援」
浜松地区は、現在新人戦の真っ只中！バレーボールを始め、テニスに陸上など関わった選手から結果が届き始めました。 私自身今年は、バレーボールチームに帯同しているので、トレーニングに来ている選手の応援に行けないのが残念です。 … 続きを読む
-
「信用」と「信頼」
言葉のチョイスを考えていた時に、「信頼してるよ！」と言うべきか「信用してるよ！」と言うべきかと頭の中に浮かびました。 そこで、何が違うんだ？と調べてみました。 信用・・・過去の実績から相手を信じること信頼・・・未来の行動… 続きを読む
-
「雰囲気」と「流れ」
盛り上がる練習とそうでない練習があると思います。今の時期、どこのチームも基礎を見直している地味な練習をしていると思います。そうなると黙々と取り組むことが多くなるではないでしょうか？ 多くのチームは練習の前半に基礎練習も持… 続きを読む
