メンタルとは
不安を取り除くための訓練
心を整理して行動を明確すること
パーソナルでは、
自分の思っていることを書きだし、
どんな行動がより自分らしいかを考えて行きます。
チームでは、
仲間のことを知ることで進む方向が定まり、
チームが成長していくお手伝いをして行きます。
ブログ
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ビジョンをハッキリさせよう
本日の日刊スポーツ静岡版はお読みいただけましたか？ 今回の連載記事は「ビジョンをハッキリさせよう」です。 チームの考え方や、目標はしっかりと提示しなければいけません。 この部分を出すことにおいて集まってくる選手も変わって… 続きを読む
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「期待」と「裏切り」
選手たちのメンタルトレーニングの一場面で、大切にしているものと聞くと「家族」と答える選手がおおいです。 そして、家族は何を期待していますか？と聞くと「勝つこと」と答えます。 簡単に「勝つこと」と言える選手を皆さんはどう思… 続きを読む
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「プライド」と「行動」
人は、それぞれプライドがあって、ルールをもって行動していると思います。 その中で、人から見たら些細なプライドがたくさんあるのではないかと思っています。 最近、私が選手に話をするときに、「そのプレイをしないのは、なんで？」… 続きを読む
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「レギュラーの考え方」と「レギュラーでない人の考え方」
部活は教育の一環なのか？椅子をだしたり、お茶をだしたりする気遣いは、何にいかされるのか？ある人のブログにいろいろ書かれていました。 その中で、レギュラーはボールをさわり、そうでない人は応援手伝いに回る。これは教育としてど… 続きを読む
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「自己満足」と「自分勝手」
昔から漫画が大好きでいろんな漫画を読みます。メインはスポーツものバレーボールはもちろんですが、野球、テニス、サッカーなど種目にとらわれることなく読みます。 勝ち負けよりも、選手や監督の考え方が書かれているものが特に好きで… 続きを読む
