メンタルトレーニングとは

メンタルとは
 不安を取り除くための訓練
 心を整理して行動を明確すること

パーソナルでは、
 自分の思っていることを書きだし、
 どんな行動がより自分らしいかを考えて行きます。
チームでは、
 仲間のことを知ることで進む方向が定まり、
 チームが成長していくお手伝いをして行きます。


ブログ

  • 「挨拶」と「気持ち」

    2020年5月26日 招待者:

    昨日に引き続き、メンタルトレーナー仲間のでの話です。 挨拶についてどこまで指導していますか?という話がありました。この方は、武道の指導者で、しつもんメンタルトレーニングを学ぶ前までは、しっかり挨拶をしなさいと姿勢など細か… 続きを読む

  • 「引退」と「卒業」

    2020年5月25日 招待者:

    先日、メンタルトレーニングの仲間といろいろ話をしてきました。いくつのかのテーマを決めて話して、脱線することもありましたがいろんなスポーツに関わる方々と話ができたのはとても良い時間でした。 その中で気になった話題の一つに「… 続きを読む

  • 「言葉」と「影響」

    2020年5月22日 招待者:

    一つブログ書いて、全てを消しました。 記事をみていると、何かに攻撃をしているような感じたからです。 このコロナの影響はあまり受けていないつもりですが、 毎日、マイナス的なニュースばかりが入ってきている 影響なのかなって感… 続きを読む

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