メンタルトレーニングとは

メンタルとは
 不安を取り除くための訓練
 心を整理して行動を明確すること

パーソナルでは、
 自分の思っていることを書きだし、
 どんな行動がより自分らしいかを考えて行きます。
チームでは、
 仲間のことを知ることで進む方向が定まり、
 チームが成長していくお手伝いをして行きます。


ブログ

  • 「自由」と「責任」

    2021年7月5日 招待者:

    埼玉の昌平高校サッカーの監督の言葉で 自由には責任があり、その責任は個人が判断して 感じて行動しなさい。と言われている場面がありました。 練習を見学していた中学生のインタビューでは自由にやらせてくれるからこの高校に行きた… 続きを読む

  • 「集団」と「個人」

    2021年6月28日 招待者:

    最近、借りているミーティングルームは、公共施設で、 体育館、グランドがある大きな施設です。 週末は、中体連の野球の試合が行われていました。 野球場以外にもグランドがあり、ミーティングルームからグランドでのアップの様子が見… 続きを読む

  • 「時間」と「行動」

    2021年6月21日 招待者:

    みなさんは時間に対してどんな想いがありますか? 私は、仕事がら移動が多いいので時間にかなり余裕を持って移動しています。 そして、終わりも会場を出る時間も限られていることが多いので、多分かなり時間に厳しく動いていると思いま… 続きを読む

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