メンタルとは
不安を取り除くための訓練
心を整理して行動を明確すること
パーソナルでは、
自分の思っていることを書きだし、
どんな行動がより自分らしいかを考えて行きます。
チームでは、
仲間のことを知ることで進む方向が定まり、
チームが成長していくお手伝いをして行きます。
ブログ
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養成講座開催予定！！
しつもんメンタルトレーニングのインストラクター養成講座が１日で受講できることになりました！（ビデオ学習後、受講となります。） 子どもの力なりたい！ 大人は必ずそう思っていると。 時としてそれが子どもたちにプレッシャーに感… 続きを読む
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「繰り返ししつもんしてあげよう」
本日の日刊スポーツ静岡版はお読みいただけましたか？ 今回の連載記事は「繰り返ししつもんしてあげよう」 日刊スポーツでの記事は実践していくためにどうしたらいいのか？を書いていますのでぜひお読みください。 個人でメンタルトレ… 続きを読む
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「当たり前」と「経験」
基礎とは過去の経験から成り立っています。 しかし、過去の物は過去のものであり、当たり前だと思っていることが当たり前にならなくなっていく時が出てると思うことが大切です。（ここでの経験とは、１０年、２０年前の人たちのやってい… 続きを読む
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「頑張る」と「姿勢」
教室にきている中学生や高校生にテストがあると「どうだった？」って聞きます。 すると 「う～ん？」って考え込みます。 なので、「がんばった？」と聞くと「がんばった！」と言う人と「頑張れなかった」と言う人が出てきます。 そも… 続きを読む
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「忘れ物」と「必要ないもの」
保護者の方から、忘れ物が多くてスポーツをするどころじゃないと話がありました。 先日も昔遠征した時にチームの道具を一式忘れてきたんことあります。 忘れ物話が出てきました。 選手たちが忘れ物をすると言うことはどう言うことでし… 続きを読む
