メンタルトレーニングとは

メンタルとは
 不安を取り除くための訓練
 心を整理して行動を明確すること

パーソナルでは、
 自分の思っていることを書きだし、
 どんな行動がより自分らしいかを考えて行きます。
チームでは、
 仲間のことを知ることで進む方向が定まり、
 チームが成長していくお手伝いをして行きます。


ブログ

  • ペップトーク講演会 開催

    2022年4月3日 投稿者:

    ペップトーク普及協会の代表理事 岩﨑由純氏に磐田に来ていただき講演会を開催いたします。 コロナ禍で座席数が160と限られていますが、まだ少しチケットが残っています。 ご興味のある方は上のチラシのQRコードからお申込みくだ… 続きを読む

  • 「指導」と「自由」

    2021年11月15日 投稿者:

    選手への指導?をすることの方が多いですが、指導者の指導?をすることあります。 ある指導者は「指導するために来ているのだから教えるのは当たり前!」 また、ある指導者は、教えないことが新鮮に感じているのか「あんまり言ってもね… 続きを読む

  • 「チーム」と「個人」

    2021年11月1日 投稿者:

    ある選手のメンタルトレーニングをしたときに、「目標は?」と聞くと〇〇と◆◆と▷▷です。と教えてくれました。(これ言うと学校が分かってしまうかもしれないので伏せます) この記号に入る言葉は行動の部分。 「これで勝てると思う… 続きを読む

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