メンタルとは
不安を取り除くための訓練
心を整理して行動を明確すること
パーソナルでは、
自分の思っていることを書きだし、
どんな行動がより自分らしいかを考えて行きます。
チームでは、
仲間のことを知ることで進む方向が定まり、
チームが成長していくお手伝いをして行きます。
ブログ
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「挨拶」と「気持ち」
昨日に引き続き、メンタルトレーナー仲間のでの話です。 挨拶についてどこまで指導していますか？という話がありました。この方は、武道の指導者で、しつもんメンタルトレーニングを学ぶ前までは、しっかり挨拶をしなさいと姿勢など細か… 続きを読む
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「引退」と「卒業」
先日、メンタルトレーニングの仲間といろいろ話をしてきました。いくつのかのテーマを決めて話して、脱線することもありましたがいろんなスポーツに関わる方々と話ができたのはとても良い時間でした。 その中で気になった話題の一つに「… 続きを読む
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「言葉」と「影響」
一つブログ書いて、全てを消しました。 記事をみていると、何かに攻撃をしているような感じたからです。 このコロナの影響はあまり受けていないつもりですが、 毎日、マイナス的なニュースばかりが入ってきている 影響なのかなって感… 続きを読む
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「甲子園」と「全国大会」
高校球児のみなさんの目標である甲子園。残念なことに春も夏も中止となりました。 高校球児に「目標は？」と聞くこと甲子園と言う名前がでてきます。ということは、そこがゴールではないというになります。 今一度ゴールはどこなのか考… 続きを読む
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「昔のイメージ」と「現実」
だんだん学校が再開の話が聞こえてきました。だんだん以前の日常に近づいてきている感じがします。 しかし、完全には戻りません。先日、ある選手のトレーニングを久しぶりに見ることができました。 毎日やっていたトレーニングは全然で… 続きを読む
