メンタルとは
不安を取り除くための訓練
心を整理して行動を明確すること
パーソナルでは、
自分の思っていることを書きだし、
どんな行動がより自分らしいかを考えて行きます。
チームでは、
仲間のことを知ることで進む方向が定まり、
チームが成長していくお手伝いをして行きます。
ブログ
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「雰囲気」と「流れ」
盛り上がる練習とそうでない練習があると思います。今の時期、どこのチームも基礎を見直している地味な練習をしていると思います。そうなると黙々と取り組むことが多くなるではないでしょうか？ 多くのチームは練習の前半に基礎練習も持… 続きを読む
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「環境」と「成長」
ある保護者の方から、部活で色々あってやめようか悩んでいる選手の相談を受けました。 学校側は部活でやることが生徒の成長させると言っていたみたいですが、「嫌だ、辞めたい」と考えるほどの環境でスポーツをさせることが成長につなが… 続きを読む
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「相性」と「対戦相手」
大会を前にいろんなチーム、相手と練習試合を行うことが多いと思います。自分や自分のチームの強みなどがあるかと思いますが、対戦相手にも同じような部分があって、そこには相性と言うもの出てきます。 ある選手に、「あっちのチームに… 続きを読む
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「中学生」と「高校生」
先日、中学生を連れて高校へ練習をしに行きました。OBたちも何人かいて、半年前まで中学生としてして一緒にバレーボールをしていた選手たちが、急成長して大人見えました。 私のチームは、中学で部活を終えた選手たちが集まってくるチ… 続きを読む
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「チームのため」と「自分のため」
あるチームの試合に帯同した時の話です。顧問先生が、「〇〇中学校生の意識を持って行動してください。」と話をしていました。 よくある話だと思います。 これって選手、生徒のためになる言葉なのかかなって考えています。育成年代にお… 続きを読む
