メンタルとは
不安を取り除くための訓練
心を整理して行動を明確すること
パーソナルでは、
自分の思っていることを書きだし、
どんな行動がより自分らしいかを考えて行きます。
チームでは、
仲間のことを知ることで進む方向が定まり、
チームが成長していくお手伝いをして行きます。
ブログ
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「集団内で共通認識つくる」
本日の日刊スポーツ静岡版はお読みいただけましたか？ 今回の連載記事は「集団内で共通認識つくる」 紙面では、「チームワークを高める」「チームワークを深める」という同じ様な言葉から解説をさせていただいています。 みなさんもち… 続きを読む
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「成長」と「タイミング」
私はいくつかバレーボールスクールを担当しています。その中で女子中学生だけのクラスがあります。練習の最後はゲーム形式になります。 スクールなのでレギュラーというものがないので、毎回その場でAチームとBチームを決めて試合をし… 続きを読む
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「優しさ」と「厳しさ」
個人スポーツでいえば、「優しさ」自分の体のケアの部分になってくるのでしょうか？「厳しさ」は練習に対する取り組みかたになってくるのかもしれません。 全てが自己管理になってくるので、やればやっただけの成果がえられます。過去に… 続きを読む
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「信頼」と「我慢」
中学のバレーボールの大会を観てきました。 最近のバレーボールはタイムを取らなくても、コートのすぐ近くまでいけて、選手にアドバイスができます。なので、タイムを取る取らないの判断が難しいと思っています。 ある試合で、５点差が… 続きを読む
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「終わり」と「始まり」
春高が終わりました。バレーボール関係の選手のTwitterをフォローしているので、トップ選手たちの言葉を直接かんじることがあます。 その中で、ものすごく違和感がある言葉があります。 それが「引退」という言葉 中学生も部活… 続きを読む
