メンタルとは
不安を取り除くための訓練
心を整理して行動を明確すること
パーソナルでは、
自分の思っていることを書きだし、
どんな行動がより自分らしいかを考えて行きます。
チームでは、
仲間のことを知ることで進む方向が定まり、
チームが成長していくお手伝いをして行きます。
ブログ
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「人（フォーメーション）」と「場所」
日曜日にサッカー少年団にバレーボールの指導をしてきました。みなさんは多分「なんでサッカーでバレー？」って思うでしょう。（笑） この少年団は総合スポーツクラブ＝いろんなスポーツを経験する場所と言う考え方を持っていて今回の依… 続きを読む
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「大切なこと」と「順位」
「大切なこと」と「順位」 全国大会に何度も出場されている名将と話をする機会がありました。色々雑談をしていたのですが、細い部分まで考えて伝えていることがよくわかりました。 その中でも、気になった言葉は 大切にしていることや… 続きを読む
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「将来」と「階段」
昨年はコロナの影響もあり講座を開催せずに、講座の一部を切り取って選手に話をすることが多かったです。 保護者の方から新年という節目で、ぜひやってほしいと要望をいただき昨日久しぶりに、しつもんメンタルトレーニングの講座を開き… 続きを読む
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あけましておめでとうございます。
昨年は後半メルマガ、ブログをサボり気味になってしまいましたが、それでも見ていただく方いらっしゃり誠に感謝しております。 メンタルトレーニングもテニス、ゴルフ、柔道など私がやってきってないスポーツの選手と話を聞けいろんな話… 続きを読む
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「成長」と「我慢」
週末、練習試合や強化練習会などいろんなチームで試合形式という 練習を経験してきました。 普段の練習試合では、あまり選手に声はかけません。選手たちでどう変化して対応するかを見ています。 強化練習会では、準公式戦に近い形だっ… 続きを読む
