メンタルトレーニングと体幹トレーニングにきている高校生から修学旅行のお土産をいただきました。
ありがとうございます。
前回は大会前に来て１時間のメンタルトレーニングでした。
前回の振り返りを色々聞き、とても調子がよかったとのことでした。
目標にしていたところまではいけたが上位に入る選手には勝てなかったと。
では何が足りなかったのか？を聞くと
基礎的な部分は通用していたけど、
相手が技術が一枚上手でした。
と答えてくれました。
その中で、これからやること、身に付けないければいけないことなどを確認して体幹トレーニングへと移行していきました。
メンタルトレーニングは、トレーニングです。
なので、定期的に受けることで成果を確認することができます。
ぜひ時間を作ってやってみてください。
メンタルトレーニングについてのお問い合わせは
kumamental@gmail.com
までお気軽にご連絡ください。
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