「習慣化」と「自分ルール」

メルマガ、ブログの投稿が遅れてしまいました。
基本的には、毎日朝書くようにしています。

書き溜めることもできますが、
その時その時タイムリーな話題をと考えてこの方法に落ち着きました。

本日は、午前中バタバタしていました。
お客さんが来たり、出かけたりとしているうちに投稿時間が過ぎていました。

途中で、時計をみて気にはしていましたが、落ち着いて書くことができません。

話をしていても、ブログが気になったりして、会話もぎこちなかったように
感じています。

習慣化するには、まず自分でルールを決めることが大切です。

このルールが細かくすればするほど、確実にできるようになっていきます。
そして習慣化はなるべく簡単なことをすることです。

メルマガやブログ始める時、まず、朝仕事場で書き上げてから移動する。
そうやって決めていたので、時間を守られていました。
そして、日記のように前日などに起こった頃から書く。

最初は少し時間がかかりましたが、今ではそれほど時間を
かけずに書けるようになっていました。

本日、自分のルールが守れなかったことは、とても残念に思いますが、
自分のルールなので、「そんな時もあるよ」と自分に言い聞かせて
また、定時に書き、定時にみなさん元に送れるようにしていきたいと思います。

もしよかったら、みなさんの自分ルールあったらご参考までに終えてください。

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