「ゴール設定」と「今」

6月も3分の1が過ぎました。
学生は約3ヶ月、社会人も1ヶ月くらい大きく変わった生活習慣は
10日が過ぎどうなりましたか?

また生活習慣を戻すために苦労している人
準備をしっかりしていて、何も変わらない人
新しい生活習慣を楽しんでいる人
様々だと思います。

私は、生活習慣は事務仕事中心から、移動して施設で人に会いと
元の生活に戻りつつあります。
そして、ありがたいことに新しいことにも
挑戦させてもらえる環境が増えスケジュール調整が大変です。

なので、私は新しい生活習慣を楽しんでいる感じになります。(笑)

そこで感じていることは「今」をどう過ごすか?
メンタルトレーニングの時にゴール設定の話をします。
ある人から、ゴールは決めたくありません。
今を一生懸命過ごせば、必ず素晴らしいゴールに行けると思っているからです。
と言われたことがありました。

それを聞いた時、そういう考え方をいる人もいるんだなと思ったぐらいでした。

今の状況ではなかなか先が見えません。
こんな状況を経験して、「今」をより意識して
考えるようになりました。

あまりにも遠いゴールを設定すると寄り道ばかりで
途中で諦めてしまうことあります。

今のこの状況だからこそ、
短いスパンでより達成しやすいゴール設定と
今を意識してみてください。

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