「イメージ」と「現実」

新型コロナウイルスの感染者がなかなか減らない。

近々の大会も中止や延期が言われるようになり
選手たち「今」をどう考えるかを
テーマにメンタルのセッションをしています。

通常は昨年の先輩たちの経験をもとに

自分と照らし合わせて、イメージ

を作っていくと思います。

しかし、昨年も大会が出来たかと言うと

それもまた違い、うまくイメージが

できていない選手が多いです。

ゴール設定をしても、

まず最低ラインを思い浮かべて、

できたらここまで行きたいという

言葉が多いように感じています。

イメージをすれば、行動がそこに近づきます。

低いイメージを自分で作ってしまえば、

やっぱりそこまでになってしまいます。

コロナ以前のそれぞれの種目など

インターネットたくさんでていると思います。

同じようにはできないかもしれませんが、

自分が目指すべきところはどこなのか

しっかり考えイメージをしてみてください。

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