「人(フォーメーション)」と「場所」

日曜日にサッカー少年団にバレーボールの指導をしてきました。
みなさんは多分「なんでサッカーでバレー?」って思うでしょう。(笑)

この少年団は総合スポーツクラブ=いろんなスポーツを経験する場所
と言う考え方を持っていて今回の依頼となりました。

その中で、選手たちの声で「フォーメーションどうする?1−3?2−2?」
そんな声が聞こえてきました。
バレーチームでもランダムにチーム編成をして試合をやる時、「誰がどこに入るの?」
とフォーメーションを考える選手が出てきます。

彼らの中に「スポーツする=形にこだわる」になっているのかなか?
と観察してみました。
することボールの動きよりフォーメーションにこだわり出して
ボールを拾う、繋ぐと言うバレーボールができなくなっていました。

一方、場所を意識してチームは、この辺はあなたね、この辺は私ねと
役割分担がスムーズに行っていて、早くボール来ないかなって
相手チームが揉め出しているのをみていました。

どこに楽しみを見出すかは
選手がそれぞれの価値観でいいと思います。
しかし、こだわりが強すぎると本来のことを忘れてしまうことがあります。
スポーツは常に変化変化があるもので、決めつけで動けるものではないと
思います。

臨機応変という言葉がありますが、多くの選択肢や経験をしないと
対応ができないと思います。
その経験は指導者が押し付けるのではなく自ら考えるということが
大事かと思うます。

あけましておめでとうございます。

昨年は後半メルマガ、ブログをサボり気味になってしまいましたが、
それでも見ていただく方いらっしゃり誠に感謝しております。

メンタルトレーニングもテニス、ゴルフ、柔道など
私がやってきってないスポーツの選手と話を聞け
いろんな話を聞けて、それをまとめてと
楽しい時間を過ごさせていただきました。

本年も本日からメンタルトレーニングの依頼を受け準備中

今年も多くの選手にかかわり、少しでも力になればと思い活動していきます。

宮野

「目の前」と「遠くのゴール」

先日あるサッカー少年団?の指導者からイベントでバレーボールの指導の話が来ました。
メインはサッカーですが、子どもたちの可能性を広げるために、
興味のあるものを時々取り入れているそうです。
夏にはサーフィンもしたとか。

別のサッカー指導者にその話をしたら、
「うちではできないだろうな。他の種目やったら遊んでるんだったら
技術指導をもっとしてくださいって保護者から言われますよ。」と。

クラブの色はさまざまでいいとおもいます。
そして選手がそれを選べる環境であれば。

しかし、そこの考え方に常に子どもが主役であり、
子どもたちがほしいているものなのかが大切だと思います。

子どもたちに関わる以上、目先のことと、遠くのゴールの両方見なければいけません。
車の運転と同じ?なのかなと思っています。
どちらも疎かになってしまうと事故に繋がりますよね。
偏りが多少あることは仕方ないですが、
遠くを見たり、目の前を見たりして子どもたちと接してみてください。

オンライン養成講座開催します!

しつもんメンタルトレーニングワークブックインストラクターの
養成講座を開催します!

私個人としては、お会いして、ワイワイしながら養成講座を行って
みなさんと一緒に学び合いたいと考えています。

が、しかし

残念ながら現在緊急事態宣言が出ていて、外出が自粛となっています。

そこで、今回はzoomを使ってオンラインで講座を開催したいと思います!!


子どもと長い時間を接していることで、
いろいろな変化があると思います。

いいことも、わるいことも、気になることも

いっぱい感じる部分を受け止めることができていますか?

この講座では、自分自身の振り返りができ、
あなたの周りの人に気付きを与えるしつもんや
ワークブックを使ったメンタルトレーニングを
行うことが可能になります!!

是非、この機会にご参加ください。

お申し込みは↑こちらの画像をクリックしてください!!

「立ち止まる」と「歩み続ける」


昨日、しつもんメンタルトレーニングのインストラクター養成講座を行いました。
養成講座は、教えるという立場になりますが、私自身もいろいろ学びがあります。

今回の学びの中で「いつもこんな感じで進めてた?」「こんな言葉で言っていた?」っていうところがいくつかありました。
これは自分自身がいろんな経験を積み、変化成長をしているのだと思っています。

自分自身、「歩み続けなければいけない」と感じていた部分があります。

ネガティブな部分を想定していろんな対処方法を考えることをワークで行います。

時間は止まることなく進み続けています。だから「歩み続ける」ことが大事です。

しかし、進むために「立ち止まって」現在地を確認することも「あり」なの行動だと感じました。

そこでやってきたことを振り返りをすることで、新たな方法が見つかりまた「歩み出すこと」ができます。

「歩み続ける」ことを意識して少しコントロールをしていたのかもしれないと感じました。

養成講座をやって自分の考え方を止まって見直すことができたことがました。

いろんなことを気づかせてくれた参加者に感謝します。

インストラクターとして一緒に活動しませんか?

子どものため、選手のためと受講された方々が、大きな変化を遂げています。
インストラクターの10カ条にある「実践者であれ」にもありますが、
しつもんメンタルトレーニングのビジョンでもある
「ひとりでも多くの人が、その人らしく生きることができる世の中をつくります。」を意識して学んでいくことで、自分が輝くために行動していこう変わっていきます。

受講していただくと2つの講座ができるようになります。
・子どものやる気を引き出すしつもんメンタルトレーニング(大人向け)
・なりたい自分になるしつもんめんたるトレーニング(子ども向け)

講座開催事例
■子ども、選手向け
浜松湖東高校HR講話、高台中学バレーボール部、天竜中学バレーボール部、徳増卓球クラブ、浜名湖西道院(少林寺)、浜松believe.1(ドッジボール)、庄内中学バレーボール部、福田ミニバスケットボールチーム
*つながりプロジェクト
袋井中学バレーボール部、周南中学サッカー部、森中学バレーボール部、開成中学男女テニス部、名古屋市立庄内小学校陸上部、ミニバスケットボール部、サッカー部
■大人向け浜松ママゼミ、あそび西ヶ崎保育園、オープン講座(浜松、名古屋などで開催)

講座について

ビデオでの事前学習と、会場での1日講座受講となります。
インストラクターとしてデビューを考えているには、講座の開催までのサポートをしています。

勉強会開催では、各インストラクターの取り組みや考え方などを学ぶ時間も作っています。

多くの人たちと交流してください。

全国に約300名のトレーナー、インストラクターがいます。その中でも静岡は、トレーナー、インストラクターが多く在籍している県です。
他県からも多くのインストラクターが交流にきてくれます。
そんな仲間と交流してよりよいしつもんを受け、しつもんしてみてください。

養成講座予定

日にち :2月16日(日)
     3月22日(日)
開催時間:10時から18時
会  場:studioZERO
     浜松市北区細江町気賀1677
申し込み:養成講座のバナーをクリック

「1」と「0」

昨日、浜松ベアーズの合同練習会を開催しました。


午前中は、バレーボールチームが3つとサッカーチーム、ミニバスチームがメンタルトレーニングに参加してくれました。

メンタルトレーナー仲間で分担して各チームごとに自分たちが成長するためにいろいろ体験をして考えて自分たちの答えを出していました。
終わった後トレーナーさんたちといろいろ話をしました。その中で、「監督、コーチを私たちは上回ってはいけないですよね?」としつもんがあったそうです。私たちの活動は、選手たちの不安を取り除き迷いなくプレイし、輝いてもらうことです。
なので、技術、戦術の担当している人たちの協力しますが、その人たちの考えを否定したり監督たちを超えるアドバイスをすることはしません。

そこで、考えたのは選手の姿勢はどうなのか?
選手と話をしていて、「監督は〇〇と言っていたました。」とはじめから私たちの話を否定する選手がいます。
気がついたことが、指導の仕方。指導の中で「1」か「0」での指導をしている方が多いのではということ。これは、ダメ、これはOKは指導としても選手としても楽です。


選手たちに自主性を持たせるためにはまず、選択肢を用意してあげることだと思います。そして次にその選択肢を増やしていきます。すると、選手たちは「これもいいんだ」「あれもいいんだ」とどちらがいいのか考える様になります。
なので「1」か「0」ではなく「10」もしくは「100」と「0」と考える様にしてあげることが大事ではないでしょうか?

そうすることによって、選手たちは自分たちで考えさらに、そこから新しい発想が生まれてきます。
そんな選手を育てるためには、多くの人と関わることだと思います。

多少選手たちは迷うかもしれませんが、その迷い考えやってみることが大きな成長につながっていきます。
選手のためにも多くの方と関わりを持たせてあげてください。

「回避」と「逃避」

しつもんメンタルトレーニングのワークで「壁を越えよう」というワークがあります。

目標をクリアしていくにあたって、簡単にクリアでき一歩一歩ステップアップしていくことが大事です。

しかしクリアするにあたってなかなかクリアできない課題があると思います。

この「壁を越えよう」のワークをやると、どんな課題があるのかを知ることができます。
さらに、この課題(壁)をどうクリアするかも同時に考えることができます。

このとき、解説するとき私は、壁を乗り越えるだけではなく、横から回り込んでもいいし、潜ってもいいんじゃないといろんな方向を考えるように伝えます。

ある人が、「成長するために、逃げの逃避はしていけないが、成功するための回り道を使う回避が大事なこと」と言っていました。

いろんな方法を考えることややってみるということはとても大事です。

自分にどんな課題がありどうクリアしていくかを見つめ直し考えてみてください。

養成講座開催予定!!

しつもんメンタルトレーニングのインストラクター養成講座が1日で受講できることになりました!(ビデオ学習後、受講となります。)

子どもの力なりたい!

大人は必ずそう思っていると。

時としてそれが子どもたちにプレッシャーに感じていることも

自分の状態で、子どもたちに変な質問をしてしまうことも

応援しているつもりなのになぜか怒ってしまうことも

全ては子どものためにと思っている行動です。

子どもためにやっているんだからOKです。
と言うわけには、今のご時世行きません。

ぜひ、このしつもんメンタルトレーニングを学び、子どもたちのとの関係性や応援の仕方、背中の押し方を学んでください!

あなたが学べば、子どもたちに笑顔が、そしてそれをみている周りの大人も笑顔になっていくと思います。

詳細は下のバナーをクリックしてください。

限定3チーム無料講座開催

しつもんメンタルトレーニングの仲間が
無料でメンタルトレーニングを開催します。

今回はチームでのメンタルトレーニングです。

主催がバレーボールチームになるので、
小・中学生のバレーボールチーム限定となります。

開催日:11月9日(サーラグリーンアリーナ)
    1月19日(引佐総合体育館)
時 間:10時から12時
募集数:3チーム(希望チームが多数の場合は抽選といたします)
参加資格:小・中学生の男女バレーボールチーム
申込み:hamamatsubears@gmail.comまで

協力:ブレス浜松東海ビル管理浜松ベアーズ

WordPress.com サイト.

ページ先頭へ ↑