「不安」と「楽しみ」

静岡県の高校休校が5月末までの延長が発表されました。

みなさんはどんな感想を持ちましたか?

私は仕事上、いろんな人に会ってトレーニングをしたり、
メンタルトレーニングで話を聞いていたりしているので、

もう1ヶ月延長は仕事的に、とても辛いです。

でも、何故か不安には感じていません。

なぜなら、この休みが明けた後がとても楽しみだからです。

新しい選手と出会いがあるかもしれません。

そして、

みなさんは、今までに経験したことがないことを経験しました。
(今しています)

これは大きく成長するチャンスだからです。

その成長を休み明けに感じることが今の私の楽しみだからです。

5月の1ヶ月をどう生活していくかが

今後のスポーツにも大きく影響していくと思います。

このGWは、家族でこの1ヶ月をどう過ごすのか考えてみてください。

「昨日」と「今日」


昨日メルマガを書いて、娘の入学式にいきました。
メルマガでは学校が始まります。
って書いてみましたが、
学校に行ったら、4月10日から5月6日まで休み
と言うことになりました。

世の中が、昨日言ったことが今日変わってくることが
当たり前になりつつあります。

選手たちと話をしていると、
時々「監督が言うことコロコロ変わってどうして良いのかわからない」
と聞くことがあります。

一貫性がないと、選手は右往左往します。
でも、
正解がないものを身につけて行こうとしているのがスポーツです。
指導者が良いものを取り入れようと考えているとしたら?

決して悪いことではありませんし、
遠回りと思うことでも、
それは経験値の一つとなり、
選択肢を増やす糧になります。

今、この時期だからこそ、
変化に対応してい術を身につけて意識を持っていただけたらと思います。

「ストレス」と「自由」

休校が始まり10日が過ぎようとしています。
私が知っている中学生は「この休みをどうやってすごそうかな」と楽しみしていたそうです。
先週末にあったとき「2日間で飽きた」と言っていました。

「自由」になんでもできる!って思うとワクワクします。
しかし、自分の思っていたことをしてしまうと、「ストレス」に感じているようです。

通常の生活には、いろいろなルールがあり、誰かが決めたゴールや目標に向けて生活をしています。
制限があるなかでの「自由」しか経験がないので、今の現状は、何をしていいのかわからないと言う状態になり「ストレス」になるのかと思います。

そこで、「ストレス」と「自由」についてのしつもんです。
Q1:どんな環境があなたを安心させてくれますか?

Q2:嫌なことからの学びは何ですか?

Q3:自由にはどんないいことがありますか?

Q4:自由にはどんなよくないことがありますか?

この休校期間で感じていることを考えてみてください。

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